Tajny plan treningowy Igi Świątek ujawniony — fani w szoku.

Iga Świątek od lat zachwyca świat tenisowy swoją niesamowitą formą, wytrzymałością i koncentracją na korcie. Jednak niewielu wiedziało, co dokładnie kryje się za jej sukcesem — aż do teraz. W najnowszym wywiadzie oraz materiałach zza kulis z obozu treningowego, ujawniono szczegóły sekretnego planu treningowego polskiej mistrzyni. Fani nie kryją zaskoczenia.

Okazuje się, że plan Świątek to nie tylko klasyczny trening tenisowy, ale również zaawansowany program mentalny, regeneracyjny i… artystyczny. „Codziennie rano zaczynam od ćwiczeń oddechowych i 10 minut medytacji,” zdradziła Iga. „To pomaga mi wyciszyć się i przygotować umysł na intensywny dzień.”
Oprócz klasycznych sesji na korcie, Świątek kilka razy w tygodniu trenuje z psychologiem sportowym oraz pracuje nad koncentracją z pomocą specjalnych technik neurofeedbacku. „Mój zespół zrozumiał, że głowa jest równie ważna jak ciało. To dało mi przewagę w meczach, które kiedyś bym przegrała z powodu presji,” wyznała.